プログラムでおかえしできるかな

定年を過ぎて何かの役に立てないかなと始めた元SEのブログです

健康

父にはウグイスの鳴き声が聞こえない

ウグイスって、春告鳥と書くくらいなのだから、聞こえるのは春だけなんだと勝手に思い込んでいました。 6月に実家に帰っていると、うるさいくらいにウグイスが鳴いています。 でも、80代の父は聞こえないと言います。 高齢者の聴こえについて調べてみました。

ばね指に指さすりマッサージ

4月にばね指と診断された記事を書きました。 その後のばね指の状態を報告します。 また、指さすりマッサージなるものを発見しました。 こちらの方が効くみたいなのでご紹介します。 ばね指の状態は、元通りにはなっていませんが、だいぶいい感じです。

ひざ痛とつま先立ち

中学の時から30歳までバレーボールでひざを痛めつけてきました。 30代はそのしっぺ返しでひざが泣いていました。 サプリを飲むようになって痛みから解放されました。 今はサプリも止め、つま先立ちをしています。 今のところ、ひざは痛くなっていません。

めまいをリンパマッサージで予防しています

世の中には「めまい」で悩まれている方が沢山いるように思います。 私も20代から40代前半にかけて良性発作性頭位めまい症で時々「めまい」を起こしていました。 それが、40代半ば以降60代になった今でも「めまい」を起こしていません。 なぜか。リンパマッサ…

心を癒してくれる歌【熊木杏里】

熊木杏里さんの曲を紹介します。 優しい声でゆっくりとした歌い方、柔らかいメロディ、心に残る歌詞が特徴のシンガーソングライターです。 きっと心を癒してくれると思います。

ばね指と診断されたのでマウスジェスチャーを止めました

『ばね指』と診断され、経過観察を仰せつかりました。 自分でできることを調べたので紹介します。 要因はマウスジェスチャーのようなので、それに代わるキーボード操作を調べました。 合わせて紹介します。