2021-11-30から1日間の記事一覧

玄米が無理でも「分つき米」という手があります

シニア暮らし

健康のために玄米を食べようと思った方もいらっしゃると思います。食べてみるとなかなか苦労します。家庭用精米機を使って分つき米はいかがですか。ほとんど白米を食べる感覚で食べられて、栄養も玄米の半分位は摂れますよ。